Alba Rodríguez Morales

Alba Rodríguez Morales

5 snacks saludables para llevar al trabajo

A la hora de comprar, hay pocas alternativas sanas para poder picar entre horas. Por eso, te proponemos 5 recetas fáciles que podrás hacer en casa para saciarte y cuidar tu alimentación

Garbanzos fritos / Canva

Alimentos para aliviar el dolor menstrual

La alimentación es una pieza clave para disminuir el sufrimiento durante el periodo. Por ello, te informamos sobre qué comer, qué beber y qué debes evitar para conseguir que esos días del mes sean más llevaderos

Mujer con dolor menstrual / Canva