Estos alimentos no caducan (casi) nunca. ¿Hay riesgo para nuestra salud?
La sal, el aceite de oliva o la miel son algunos de estos alimentos que, por sus características, no caducan. Aunque hay que saber cómo conservarlos
Alimentación saludable
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¿Qué alimentos perjudican nuestra salud dental? Especialistas nos dan algunas claves sobre la caries
Alimentos ricos en azúcar como dulces, gominolas y bebidas azucaradas perjudican la salud bucodental pudiendo ocasionar caries. ¿Existen alimentos que ayuden a prevenirla?
Estos 5 alimentos pueden provocarte pesadillas y molestias durante el sueño
La comida picante, los dulces, las bebidas estimulantes y estos otros alimentos no son recomendables antes de ir a dormir, ya que pueden alterar el sueño
El pan dulce de crema de cacahuetes y cacao del chef Jordi Cruz, ¿es realmente saludable?
Dos expertas nutricionistas nos desvelan los puntos fuertes y flacos de esta elaboración que, por ejemplo, contiene ingredientes perjudiciales para la dieta antiinflamatoria
Este es el motivo por el que no puedes tomar un capuchino por la tarde
Según la tradición italiana, si lo que queremos es evitar digestiones pesadas, no es aconsejable tomar cafés que contengan leche a partir de las 11 de la mañana
Qué hacer si se te clava una espina de pescado en la garganta
A pesar de ser una situación molesta, puede solucionarse enseguida si se actúa con calma. Un experta en salud y nutrición nos dice cómo hacerlo y qué debemos evitar
Por qué no siempre sirve oler la comida para saber si está mala
Aunque suele ser útil en muchos casos, no es un indicador totalmente fiable: el olor de los alimentos no siempre se corresponde con su estado
10 alimentos que te despiertan, más allá del café
Recurrimos al café cuando queremos mantenernos activos, pero existen otros alimentos que también pueden ayudar a estimular nuestro organismo
Estos son los 10 alimentos que ayudan a prevenir la hinchazón veraniega
Las frutas y las verduras son los alimentos principales que ayudan a combatir el hinchazón provocado por los atracones veraniegos
¿Qué sucede si bebes cerveza a diario?
El consumo excesivo de esta popular bebida puede acarrear consecuencias negativas para nuestra salud si no se detiene a tiempo
5 aperitivos para disfrutar del terraceo del verano y cuidar tu línea
No todo van a ser bravas, croquetas, chips... Existen otros aperitivos sabrosos que nos permiten tener un corazón fuerte, un cuerpo ligero y enérgico y una mente descansada
Estos son los 5 alimentos más ricos en prebióticos
Qué son los prebióticos y por qué estos ingredientes, que también contienen altas dosis de fibra, son ideales para mejorar el funcionamiento de nuestra flora intestinal
¿Cuál es la cantidad de agua ideal que debes tomar en verano? Hablan los expertos
El agua es imprescindible para nuestro organismo, sobre todo en verano, e irremplazable por cualquier otra bebida
Leche de vaca, oveja o cabra: ¿cuál es la mejor de todas?
Aunque la de vaca es la más popular, estas tres leches de origen animal tienen cualidades beneficiosas para nuestro organismo. ¿Qué las diferencia?
10 alimentos que recargan las pilas a tu cerebro
El agua, el pescado azul y algunos vegetales aportan nutrientes al cerebro para alimentarlo y mejorar su funcionamiento
Los 5 alimentos que jamás debes echar al café: está en riesgo tu salud
No todos los alimentos son aptos para acompañar esta bebida y algunos, por su alto componente calórico en azúcar, pueden dañar nuestra salud a largo plazo
¿Realmente funcionan las rodajas de pepino para eliminar el cansancio de los ojos?
El 14 de junio se celebra el Día Mundial del Pepino y analizamos si los remedios de nuestras abuelas realmente son efectivos. Expertos nos sacan de dudas
Ni stevia ni sacarina: alternativas a los edulcorantes en una dieta saludable
Hablamos con nutricionistas que coinciden con la OMS en que el consumo de edulcorantes no ayuda a bajar de peso y nos sugieren otras opciones para endulzar nuestras comidas
¿Cuál es la mejor hora para tomar el primer café del día?
Expertos y estudios coinciden en que es más efectivo tomar el café a media mañana que justo después de despertarse. La clave está en la hormona del cortisol
Estos 3 alimentos son fuente esencial de nutrientes en una dieta sana, según FAO
La FAO ha publicado un informe que revela la importancia de comer carne, huevos y leche, especialmente en etapas como el embarazo, la infancia o la tercera edad
